Самым лучшим способом быстро согреться (быстро запустить в организме усиленное сжигание жиров) я, и все те тысячи людей, которые выполняли её вместе со мной, считаем . Две минуты этой простой гимнастики и так жарко, что просто хочется под холодный душ. Из дыхательных упражнений, несомненно, лучшим будет . К Дыханию Птицы мы с вами еще вернемся, это гениальное дыхательное упражнение. Йоги стоят в сторонке и нервно курят.
Следующий вывод или 1001 способ сжигания жира. Любой способ, любая методика, при которой вам становится теплее, может считаться жиро сжигающей. Бег, прыжки, колка дров, особенно на морозе, скандал, любой экстрим и т.д. и т.п. – всё это будут жиросжигающие методики, если, выполняя их, вам стало тепло или жарко.
Включаем свои мозги и ответ становится очевидным. Мы почувствуем тепло или даже жар, тепло изнутри. Наши жиры сгорают внутри организма, создают тепло внутри организма и мы, естественно, чувствуем это усиление тепла изнутри.
А теперь Главный вопрос! А как мы узнаем, что жиры усиленно сжигаются? Как мы можем узнать, что мы всё делаем правильно? Как мы узнаем, что мы всё сделали правильно и наши жиры усиленно сжигаются? Что мы почувствуем тогда, когда наши жиры станут усиленно сжигаться?
Включаем свои мозги и получаем Первый способ избавления человека от лишнего жира. Если организм человека "сжигает" жиры, чтобы поддерживать температуру тела, то понижая температуру тела, мы можем активизировать сжигание организмом жиров. Мы будем тело охлаждать, а организм, сжигая жиры, будет, поддерживая температуру тела, тело нагревать. Как это делать? Очень просто. Можно, конечно, пить холодную воду. Я видел однажды как человек пил холодную воду, а потом ею блевал, снова пил, и снова блевал. Замерз страшно! Мы обойдемся без экстремизма. Холодного душа, я так думаю, более чем достаточно. Внимание! Объясняю для тупых и малолетних. Не надо под холодным душем замерзать до окоченения, не надо переохлаждений. Холодный душ должен быть кратковременным и после такого душа вам должно быть жарко!!
Давайте выделим самое главное в этом анекдоте - Единственным источником этой энергии в организме человека являются жиры. Другими словами, организм человека "сжигает" жиры, чтобы поддерживать температуру тела. С этим, я надеюсь, никто, ни вы, ни врачи, спорить не будете.
Смешной анекдот! А почему смешной? А потому, что он нам показывает то, что мы дураки. Мы ни за что не поверим в то, что холодное пиво может избавить нас от лишнего жира. Мы готовы поверить в то, что Физика ошибается. НО ФИЗИКА В ДАННОМ СЛУЧАЕ НЕ ОШИБАЕТСЯ, и это очевидно! Потому нам и смешно. Кстати, у абсолютного большинства врачей с физикой, да и с другими точными науками настоящая беда, а жаль.
Жду вас в баре, друзья мои!И дадим термодинамике делать еe работу.
Таким образом, очевидно, что кружка очень холодного пива значительно эффективней, чем бег, велосипед и другие виды активности (аэробики), которые сжигают, в лучшем случае, около 1000 кал. за час тяжелой нагрузки.
Отсюда следует, что человек, выпивший кружку (500 гр.) холодного пива (10 градусов), сожжет 500 х 27 = 13500 кал. для поддержания температуры тела. С учетом того, что кружка пива добавит организму 1000 кал., получается, что выпивший кружку холодного пива сожжет 12500 калорий.
Единственным источником этой энергии в организме человека являются жиры. Другими словами, организм человека "сжигает" жиры, чтобы поддерживать температуру тела.
Не нужно быть гением, чтобы понять, что на нагрев 200 грамм воды (стакан выпитой воды) на 27 градусов, скажем от 10 градусов до 37(температура тела), организму понадобится 200 х 27 = 5400 кал.
По закону термодинамики, одна калория это энергия, которую нужно затратить, чтобы нагреть один грамм воды на 1 градус С.
Начнем с анекдота. Почему я использую анекдот, а не ученый трактат? А потому, что в анекдоте есть только то, что все прекрасно знают и это бесспорно.Простая физика.(Или сверхполезные советы.)
Давайте с вами сделаем, прямо сейчас, способ избавления от лишнего жира, а для этого давайте просто включим свои мозги.
Из этого можно сделать вывод – Если тысячи, миллионы врачей создают способы избавления людей от лишнего жира и все эти способы не работают, то все эти врачи делают одну и ту же ошибку, системную ошибку, которую они не замечают, а может быть и не одну.
Способов много, их тысячи, миллионы, но в результате, в конце концов, вы становитесь только толще, жирнее. Больше всего способов избавиться от лишнего жира предлагают врачи из США, в результате их работы 60% населения США страдают от болезненного ожирения, а остальные 40% просто ужасно толстые. Нет у них способа-метода избавления от лишнего жира! Это очевидно! У них есть только самая лучшая реклама, но нет ни способа убрать жир, ни совести.
Идеальный весилилучший способ убрать лишний жир.Обезжирить США – это просто.
» Идеальный вес или луч ..
Идеальный вес или лучший способ убрать лишний жир.
